Живи своей жизнью

Счастье, гармония и внутренняя свобода

Вебинар о любви к себе

/5 причин, которые мешают тебе полюбить и принять себя/ Есть девушки, у которых все хорошо с самооценкой. Мужчины о них заботятся. Им не приходится много трудиться. Есть девушки, у которых нет страхов и тараканов в голове. Они умеют строить отношения. Они не знают...

читать далее

ЗАВИСИМЫЕ ОТНОШЕНИЯ. ЖЕРТВА-ПРЕСЛЕДОВАТЕЛЬ-СПАСАТЕЛЬ

Для тех, кто чувствует себя жертвой в отношениях, кому кажется, что он не может ничего изменить в своей жизни — статья американского психотерапевта Линн Форрест (Lynne Forrest) о треугольнике Карпмана «Три лица жертвы» (2008): Знаем мы это или нет, но почти все...

читать далее

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ТЕБЯ НЕ ЛЮБИЛИ В ДЕТСТВЕ?

Вот она, Любовь. Настоящая, трепетная. Искрящиеся глаза ребенка и объятия самого дорогого человека — папы. Папа, который готов босиком пройти через весь мир, если дочке понадобится помощь. Папа, который верит (наивно и самозабвенно), что у него самая талантливая...

читать далее

Моя личная история. Как я создала любимое дело.

В этой статье я поделюсь своей историей с надеждой на то, что она вдохновит вас на изменения в вашей жизни и заставит поверить, что все возможно. Возможно создать свое дело с нуля и без вложений.  Дело, приносящее удовольствие и доход. Возможно, с двумя детьми и...

читать далее

ПРО ПРИНЯТИЕ СЕБЯ

Я смотрю на своих детей и мое сердце трепещет и начинает биться сильнее. Возможно ли иначе? Я обычно не признаюсь даже себе в том, что я боюсь каждого своего слова и поступка в отношении детей, боюсь не доглядеть, не заметить, упустить. Боюсь обидеть и в то же время...

читать далее

ЧТО ЗНАЧИТ ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ

Я знаю, что значит полюбить себя. Это значит проснуться утром и больше не думать о том, что в мире есть кто-то удачливее, красивее, умнее, мудрее, лучше. Это значит смотреть в зеркало и не хотеть покидать свое отражение. Доверять этому отражению. Не важно, с...

читать далее

ПРО МЕЧТЫ

Бывает так купишь, чуть ли не на последние деньги, какую-нибудь шикарную и очень понравившуюся вещь. Но не носишь, потому что жалко. А вешаешь аккуратно в шкаф и оставляешь дожидаться особого случая или большого праздника. Но бегут недели, месяцы и даже годы, а...

читать далее

ПРО ЧУВСТВО ВИНЫ

А давайте поговорим про чувство вины. То самое, глобальное чувство вины за все. За то, что ты не так успешен, за то что не так одет или как-то иначе воспитываешь детей. За то, что когда-то накричал на ребенка или не купил ему игрушку. За то, что однажды не попросил...

читать далее

КАК ИЗМЕНИТЬ СИТУАЦИЮ?

Любое ваше состояние и мысли несут вам некую пользу. И именно благодаря этим состояниям и собственным мыслям вы пришли в ту ситуацию, в которой вы находитесь. И если вы хотите что-то изменить во внешней среде ( поменять работу, создать семью), то начинать надо с...

читать далее

ВСЕМУ СВОЕ ВРЕМЯ. НЕМНОГО ЛИЧНОЙ ИСТОРИИ.

Терпение. Слово, которое я всегда презирала. Я не умела ждать. Я торопила время. Раньше времени опускала руки. И только по прошествии времени я понимала, что то, что я задумала, сбылось. Просто не сразу. Не так быстро, как мне хотелось. Меня поглощала борьба с миром:...

читать далее

7 ЗАКОНОВ УСПЕХА

1. Закон пустоты. Если вам нужны новые ботинки, выбросите старые. Если вам нужна новая одежда, почистите ваш шкаф. Вы должны по доброй воле расстаться с вашими стереотипами. 2. Закон циркуляции. Будьте готовы отпустить что-то, чем вы владеете, чтобы получить что-то,...

читать далее

УСТАВШИЕ ОТ ЖИЗНИ ЛЮДИ

В прошлом году наша соседка, занимающая довольно жирную должность, бросила работу, сдала свою прекрасную трехкомнатную квартиру успешной молодой семье и уехала жить на дачу. Навсегда. До пенсии ей оставалось еще лет 15-20. Окружающие недоумевали и крутили пальцем у...

читать далее

ПРОГУЛКА В ПОДСОЗНАНИЕ — КАК РАЗОБРАТЬСЯ В СЕБЕ?

Ассоциативная техника «Я в моем мире» Приготовьте ручку, бумагу, расслабьтесь и начните писать ответы по тексту. Итак… Представьте себе… Вы идете по лесу. Какой это лес? Какое время года? Солнечно или нет? Есть ли ветерок? Вы один или с кем-то?...

читать далее

НУЖНО ЛИ ОТДАВАТЬ СЕБЯ БЕЗ ОСТАТКА?

Сколько из нас таких, которые отдают, не жалея себя? Думают, живут, чувствуют все больше для других, для кого-то, иногда даже не самого близкого. Они делятся частичкой себя, и это важно и хорошо, но не оставляют ничего себе и не берут ничего взамен. Я называю это...

читать далее

РИСКНИТЕ ЖИТЬ!

Обычно люди, живущие вполсилы, — это те, кто не решается претендовать (обратите внимание на это слово, — именно «претендовать») на всю жизнь («будто её всем не хватит»)… Как бы это попроще объяснить?… Не решаются первыми подойти к тем,...

читать далее

10 ШАГОВ К ТОМУ, ЧТОБЫ БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ

1. Прекратите критиковать. Критика никогда никого не меняет. Откажитесь от критики себя. Примите себя именно такими, как вы есть. Когда вы критикуете себя, ваши перемены негативны. Когда вы одобряете себя — вы меняетесь позитивно. 2. Прекратите запугивать себя,...

читать далее

КОЛЕСО ЖИЗНЕННОГО БАЛАНСА

Круг, который вы видите, олицетворяет «колесо жизни». Хотите знать, как выглядит ваше «колесо жизни»? Тогда не откладывайте и прямо сейчас на листочке бумаги нарисуйте круг. Разделите его на 8 частей и подпишите их.   Шаг 1. Сделайте пометки на каждой из осей...

читать далее

ОФИСНЫЙ ДУРМАН

Этот пост я написала, когда прошло около недели после того, как я ушла с офисной работы: До меня только сегодня начало доходить это пьянящее чувство свободы. Хотя оно скорее отрезвляющее. Я знаю, что с этим постом будет много несогласных. И пусть. У каждого свой путь...

читать далее

КАК ХОРОШО ЖИТЬ…

Очень хорошее упражнение для тех, кто застопорился на свое пути: Возьми ручку. напиши дату. Это сегодня. Будет еще завтра. Напиши дату через месяц. подумай, что там будет? Март? Что ты будешь делать? Потом напиши дату через три месяца. Представь себя. Во что ты одет?...

читать далее

НЕ БЕСИТЕ ВСЕЛЕННУЮ

Вот я иногда думаю, что там, на небе, собрался молодой творческий коллектив. Работа у них такая. Креативная. Помогать людям воплощать мечты. В понедельник в 9:00 у них планерка и обсуждение текущих мечт. Начальник отдела зачитывает новые поступления желаний с планеты...

читать далее

НАВЯЗАННАЯ УСПЕШНОСТЬ

В который раз я наталкиваюсь в ходе консультации на тему навязанной успешности. Девушки обращаются, когда уже опустились руки от того, что они не успевают: работать, быть отличной мамой, ласковой женой, достигать во всем высот. Гонка за такой успешностью женщины...

читать далее

КАК НАЙТИ СВОЙ ИКИГАЙ

«Ты должен найти то, что любишь. И найти свою любимую работу так же необходимо, как и своего любимого человека. Работа будет занимать очень большую часть твоей жизни и единственный способ получать настоящее удовлетворение от работы — это делать ее превосходно,...

читать далее

КАК НАЙТИ ЛЮБИМОЕ ДЕЛО В ДЕКРЕТЕ

ВСЕМ МАМОЧКАМ В ДЕКРЕТЕ ПОСВЯЩАЕТСЯ Когда я смотрю на мамочек, счастливо перетекающих из одного декрета в другой, я думаю о том, как много они еще не знают. Они не знают, как быстро растут дети, как быстро проходит время юности и бесшабашности, когда все еще можно...

читать далее

ЖИТЬ В СООТВЕТСТВИИ СО СВОИМ ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕМ

Эта статья написана Максом Саймоном, основателем и руководителем всемирно известной компании Big Vision Business, которая помогает людям создавать процветающий бизнес вокруг своего предназначения.     Обучая тысячи людей тому, как создать успешный бизнес...

читать далее

УТРЕННИЕ СТРАНИЦЫ

Самое главное для счастья и успеха каждого отдельного человека — это понимание самого себя, своих потребностей, своих желаний, своей боли, своей индивидуальности, своего творчества. Самое важная задача в жизни — наладить связь со своей душой, со своим...

читать далее

ТЕМ ЛИ ВЫ ЗАНИМАЕТЕСЬ?

Часто бывает так, что люди выходят на работу по какой-то необходимости, например, необходимо срочно приносить доход в семью, нарабатывать опыт для трудовой и так далее. И, подходя к некоему жизненному этапу, понимают, что идут не туда. Этот этап приходится в основном...

читать далее

Легко ли быть сильным?

Вокруг меня много сильных и интересных людей. Они знают свои цели, они уверенно двигаются по жизни. Смело преодолевают трудности. Некоторые меня восхищают до глубины души. Но легко ли им? Я вижу, что нет. Бывает, очень даже трудно. Отчего же? Если вы узнали себя, то...

читать далее

Как быть счастливым?

Откуда берутся лень, апатия, уныние или даже депрессия? Когда Вы уже утром просыпаетесь усталым, и постоянно возникает чувство, что вас уже мало что может порадовать и осчастливить, как в детстве. Хочется каких-то перемен в жизни. Но как? Что делать? С чего начать? …...

читать далее

Что делать, если нет цели в жизни?

На самом деле, у каждого человека есть мечты и желания, которые он хотел бы реализовать. А как эту самую мечту преобразовать в цель и научиться достигать этой цели — он не знает. Первая ошибка, которую допускают практически все — это когда мечта Большая и...

читать далее

10 признаков того, что работа разрушает семью

В современном обществе женщины зачастую работают наравне с мужчинами. И встает вопрос о том, как совместить работу и семью. Время в сутках ограничено, и нужно успевать на работе выполнять обязанности и семье уделять внимание, а еще неплохо бы и о себе, любимой,...

читать далее

Позвольте себе желать смело

Позвольте себе желать смело. Не ограничивайтесь в собственных целях. Реальный мир, в котором вы живете, значительно отличается от того представления о нем, которое вы имеете. Вам обычно кажется, что все в этом мире исчисляемо, ресурсы ограничены. Но то, что вы можете...

читать далее

Уволили с работы. Что делать?

Ну, во-первых, немножко погрустить о том, что закончился определенный жизненный этап. Повспоминать былое, кинуть комочек земли… Простите) Во-вторых, конечно, отдохнуть. Встретиться с друзьями, которых давно не видели. Сходить в баню. Наметить список важных дел,...

читать далее